Viha valitsemine

Toimumisaeg:  27.01-31.01.2025
27.01.2025 kell 10.30-15.45
29.01.2025 kell 10.30-15.45
31.01.2025 kell 10.30-15.45
   
Toimumiskoht:  Viljandi, Posti 1    
Maht: 1 EAP (26 tundi)
Hind: 45 EUR
Õppejõud: Sergei Drõgin
Sihtgrupp: kõik huvilised, kes soovivad õppida oma viha kontrollima

Eesmärk: anda teadmisi viha tundmisest ja vihastamisest ning sellest, mis toimub inimese sees sellel ajal. Selgitada kursusel osalejatele, miks oma ärrituse kontrolli all hoidmine on vajalik ning miks viha valitsemine on kasulik. Anda võimalus õppida praktiliselt oma viha juhtima osaledes rolliharjutustes ning kodutööde sooritamises ehk parendada oma oskusi viha valitsemiseks.

Teemad:
•    Agressiivse käitumise käsitlemine ja enda sees toimuvate protsesside märkamine. 
•   Rollimängud viha valitsemise meetodite omandamiseks.    

Õpiväljundid:
Täienduskoolitusprogrammi läbinud õppija:

• toob välja positiivsed ja negatiivsed küljed agressiivsest käitumisest;
• eristab agressiivse käitumise arengufaase;
• märkab ja kontrollib oma mõtteid;
• kasutab lõdvestumismeetodeid;
• eristab erinevaid käitumisstiile ja käituda asjalikult OTSE skeemi abil;
• eristab kriitikat solvangust ning oskab nendele reageerida;
• märkab ja paneb vastu grupi survele.

Registreerumistähtaeg: 26. jaanuar või kuni kohtade täitumiseni.

REGISTREERU SIIN