Viha valitsemine

Toimumisaeg: 13.02-28.03.2026

13.-14. veebruar
13.-14. märts
28. märts

Toimumiskoht: Ida-Virumaa
Maht: 2 EAP (50 tundi)
Hind: TASUTA
Õppejõud: Sergei Drõgin

Sihtgrupp: Ida-Virumaa ettevõtete juhid (keskastmejuhid, personalijuhid jne), kelle tööülesandeks on muuhulgas ettevõtte sisekliima parandamine ning meeskonnatöö tõhustamine

Eesmärk: anda teadmisi viha tundmisest ja vihastamisest ning sellest, mis toimub inimese sees sellel ajal; mõista, miks oma ärrituse kontrolli all hoidmine on vajalik ning miks viha valitsemine on kasulik; õppida rolliharjutuste kaudu praktiliselt oma viha juhtima.

Teemad:

• Agressiivse käitumise käsitlemine ja enda sees toimuvate protsesside märkamine.
• Rollimängud viha valitsemise meetodite omandamiseks.
• Iseseisev töö.

Õpiväljundid:
Täienduskoolitusprogrammi läbinud õppija:

• analüüsib agressiivse käitumise positiivseid ja negatiivseid külgi;
• eristab kriitikat solvangust ning oskab nendele reageerida;
• eristab erinevaid käitumisstiile ja oskab käituda asjalikult OTSE skeemi abil;
• on võimeline märkama ja kontrollima oma mõtteid;
• kasutab praktikas lõdvestumismeetodeid.

Registreerumistähtaeg: 20.01 või kuni kohtade täitumiseni