Autor:
/Unsplash

Kursus "Viha valitsemine"

Toimumisaeg: 4. veebruar, 11. veebruar ja 18. veebruar 2023 algusega kell 11.00

Toimumiskoht: TÜ Viljandi kultuuriakadeemia (Posti 1, Viljandi) ruum 202

Maht: 0,75 EAP (12 tundi auditoorset tööd, 6 tundi iseseisvat tööd)

Maksumus: tasuta

Õppejõud: Sergei Drõgin, TÜ Viljandi kultuuriakadeemia seikluskasvatuse õpetaja

Eesmärk:

  • anda teadmisi viha tundmisest ja vihastamisest ning sellest, mis toimub sel ajal inimese sees;
  • selgitada, miks oma ärrituse kontrolli all hoidmine on vajalik ning miks viha valitsemine on kasulik;
  • pakkuda võimalust õppida praktiliselt oma viha juhtima läbi rolliharjutustes osalemise ning kodutööde sooritamise ja parendada oma oskusi viha valitsemiseks.

Sihtrühm: kõik enesearengust huvitatud inimesed

Kursuse õpiväljundid

Koolituse läbinud õppija:

  • oskab välja tuua positiivsed ja negatiivsed küljed agressiivsest käitumisest;
  • oskab eristada agressiivse käitumise arengufaase;
  • on võimeline märkama ja kontrollima oma mõtteid;
  • oskab praktikas kasutada lõdvestumismeetodeid;
  • oskab eristada erinevaid käitumisstiile ja käituda asjalikult OTSE skeemi abil;
  • oskab eristada kriitikat solvangust ning oskab nendele reageerida;
  • on võimeline märkama ja vastu panema grupi survele.

Nõuded lõpetamiseks: 70% kontakttundides osalemine

Väljastatav dokument: tunnistus

Registreerumine: 21. november 2022 – 21. jaanuar 2023

Loe lisa ja registreeru

Registreerumisel palun lisage oma töökoht ja amet.
 

Autoriõigused koolituse ülesehitusele ja koolitusprogrammile kuuluvad Tartu Ülikoolile. Nende kasutamine Tartu Ülikooli kirjaliku loata on keelatud. Koolitust rahastatakse ESFi toel programmi "Täiskasvanuhariduse edendamine ja õppimisvõimaluste avardamine" kaudu.

Image
EL

 

oka

23. aprillil on Omakultuuriakadeemias külas Jaak Tomberg

kultuur

9. aprillil on Omakultuuriakadeemias külas Mikk Puurmann

oka

26. märtsil on Omakultuuriakadeemias külas Anne Daniel-Karlsen