„Emotsionaalse toimetuleku alused konfliktiolukorras“ (paralleelnimi „Viha valitsemine“)

Toimumisaeg: 19.01-22.01.2026

19.01.2026 kell 10.30-15.45
20.01.2026 kell 10.30-15.45
22.01.2026 kell 10.30-15.45

Toimumiskoht: Viljandi
Maht: 1 EAP (50 tundi)
Hind: 50.-
Õppejõud: Sergei Drõgin

Sihtgrupp: kõik huvilised

Eesmärk: anda teadmisi viha tundmisest ja vihastamisest ning sellest, mis toimub inimese sees sellel ajal; mõista, miks oma ärrituse kontrolli all hoidmine on vajalik ning miks viha valitsemine on kasulik; õppida rolliharjutuste kaudu praktiliselt oma viha juhtima.

Teemad:

• Agressiivse käitumise käsitlemine ja enda sees toimuvate protsesside märkamine.
• Rollimängud viha valitsemise meetodite omandamiseks.

Õpiväljundid:
Täienduskoolitusprogrammi läbinud õppija:

• analüüsib agressiivse käitumise positiivseid ja negatiivseid külgi;
• eristab kriitikat solvangust ning oskab nendele reageerida;
• eristab erinevaid käitumisstiile ja oskab käituda asjalikult OTSE skeemi abil;
• on võimeline märkama ja kontrollima oma mõtteid;
• kasutab praktikas lõdvestumismeetodeid.

Registreerumistähtaeg: 19.01 või kuni kohtade täitumiseni

REGISTREERU SIIN